Healthpedia

Usia boleh nambah, tapi bukan berarti kulit harus kalah saing. Memasuki usia 40-an, banyak wanita mulai merasakan perubahan pada kulit, nggak seelastis dulu, muncul garis halus, dan kadang terasa lebih kering. Tapi jangan khawatir, semua itu wajar kok. Yang penting, kita tahu cara ngerawatnya dengan tepat Yuk, kenali beberapa masalah kulit yang sering muncul di […]

Halo, SobatVit! Belajar emang bisa jadi tantangan tersendiri, apalagi kalau udah duduk depan buku atau laptop tapi pikiran malah ke mana-mana. Belum lagi kalau ngantuk, main HP sebentar eh tahu-tahu udah satu jam scroll! Nah, biar kegiatan belajar kamu jadi lebih maksimal dan nggak sekadar duduk sambil ngelamun, yuk simak tips belajar simpel tapi efektif

Siapa disini yang sering ngalamin kuku gampang patah, rapuh, atau bahkan pecah-pecah? Padahal nggak pakai kuteks tiap hari, tapi tetap aja kuku kelihatan kusam dan nggak sehat? Tenang, kuku yang sehat itu bisa banget kamu dapatkan dengan perawatan yang tepat dari luar dan dalam. Yuk, simak tips simpel dari Cool-Vita supaya kuku kamu makin kuat,

  Hai, SobatVit!Pernah nggak sih, lagi duduk depan laptop atau buka buku tapi pikiran malah ngelayap ke mana-mana? Bawaannya ngantuk, gampang terdistraksi, dan tugas jadi numpuk? Fokus yang gampang buyar itu bisa banget terjadi kalau otak kita lagi “haus” nutrisi atau terlalu capek.Nah, biar aktivitas harian kamu makin maksimal, yuk simak beberapa cara simpel yang

Halo SobatVit! Pada Minggu, 27 April, Cool-Vita dengan bangga menjadi bagian dari kegiatan CSR bertajuk “Desa Sejahtera” yang diselenggarakan bersama Snack Video di Stadion H. Istopo, Legok, Tangerang. Kegiatan ini punya misi mulia: mendukung kesehatan masyarakat melalui olahraga, dan tentunya dibungkus dalam suasana yang seru, hangat, dan penuh tawa! Fokus Kesehatan Lewat Pertandingan Persahabatan Sepak

Halo SobatVit! Akhir pekan kemarin, tepatnya Sabtu, 26 April 2025, Cool-Vita ikut memeriahkan salah satu event olahraga paling seru di Jakarta: The Newton x P.ALS Padel Tournament yang diadakan di Pondok Indah Padel Club! Dan yes, kali ini Cool-Vita hadir sebagai official sponsor lho! Semangat Kompetisi + Gaya Hidup Sehat? That’s So Us! Padel bukan

Siapa yang suka kesel liat perut makin menonjol tiap ngaca? Tenang, kamu nggak sendirian kok! Perut buncit bisa disebabkan banyak hal, mulai dari pola makan, gaya hidup, sampai pencernaan yang nggak lancar. Kabar baiknya, ada cara-cara simpel yang bisa bantu kamu menghindari perut buncit tanpa perlu diet ketat atau olahraga berat tiap hari. Yuk, simak

SobatVit, pernah merasa gampang capek, susah fokus, atau malah sering sariawan? Jangan-jangan tubuh kamu lagi kasih sinyal bahwa kamu kekurangan vitamin B, lho! Vitamin B bukan cuma satu jenis, tapi sekelompok vitamin penting (kayak B1, B2, B6, B12, dll) yang punya banyak peran penting dalam tubuh. Mulai dari bantu metabolisme energi, menjaga sistem saraf, sampai

Hai, SobatVit! Pernah nggak sih kamu merasa udah rajin cuci muka, pakai skincare lengkap, tapi jerawat tetap muncul terus-terusan? Nah, bisa jadi masalahnya bukan cuma di luar, tapi juga dari makanan yang kamu konsumsi setiap hari, lho. Yup! Beberapa jenis makanan ternyata punya potensi tinggi untuk memicu jerawat, terutama kalau dikonsumsi berlebihan. Yuk, kita bahas

Halo, SobatVit! Pernah nggak sih kamu merasa khawatir sama kadar kolesterol yang mulai naik gara-gara terlalu sering makan gorengan, fast food, atau makanan tinggi lemak lainnya? Tenang, kamu nggak sendirian kok. Tapi kabar baiknya, kolesterol bisa dikendalikan, asal tahu caranya. Salah satunya? Lewat makanan sehat! Yuk, kita bahas bareng-bareng makanan penurun kolesterol yang bisa bantu