SobatVit, pernah merasa gampang capek, susah fokus, atau malah sering sariawan? Jangan-jangan tubuh kamu lagi kasih sinyal bahwa kamu kekurangan vitamin B, lho!
Vitamin B bukan cuma satu jenis, tapi sekelompok vitamin penting (kayak B1, B2, B6, B12, dll) yang punya banyak peran penting dalam tubuh. Mulai dari bantu metabolisme energi, menjaga sistem saraf, sampai bikin kulit dan rambut tetap sehat.
Yuk, kenali ciri-ciri tubuh yang kekurangan vitamin B, biar kamu bisa cepat atasi sebelum makin parah
1. Cepat Lelah dan Lemah
Kalau kamu sering ngerasa ngantuk terus walau udah cukup tidur, bisa jadi tubuh kamu kurang vitamin B12 atau B6 yang bantu pembentukan sel darah merah dan produksi energi.
2. Susah Fokus dan Mudah Lupa
Vitamin B6 dan B12 penting buat kesehatan otak. Kalau kurang, kamu bisa jadi lebih sulit berkonsentrasi atau gampang lupa sama hal-hal kecil.
3. Sariawan dan Bibir Pecah-Pecah
Salah satu tanda paling umum kekurangan vitamin B2, B3, atau B6. Bibir jadi kering, pecah-pecah, bahkan muncul luka di mulut? Bisa jadi itu tandanya kamu butuh vitamin tambahan.
4. Rambut Rontok dan Kulit Kusam
Vitamin B kompleks bantu menutrisi rambut dan kulit. Kalau kamu mulai sering nemuin rambut di sisir atau kulit terlihat kusam, jangan diabaikan, ya!
5. Kesemutan atau Mati Rasa
Vitamin B12 juga penting untuk sistem saraf. Kekurangan bisa bikin kamu ngerasain sensasi kesemutan di tangan atau kaki secara berkala.
Solusinya? Yuk, Coba Cool-Vita Multivitamin Chewable Orange!
Buat SobatVit yang aktif dan butuh asupan vitamin lengkap dengan cara yang simpel, ini dia jawabannya! Cool-Vita Multivitamin Chewable Orange punya banyak keunggulan:
- Rasa jeruk yang segar dan enak dikunyah
- Mengandung 10 vitamin esensial, termasuk vitamin B kompleks
- Praktis dibawa kemana-mana, cocok buat kamu yang super sibuk
- Membantu jaga daya tahan tubuh dan energi sepanjang hari
Daripada nunggu makin parah, yuk bantu tubuhmu tetap fit dan bertenaga dengan asupan vitamin yang cukup dari Cool-Vita Multivitamin Chewable Orange!
Karena hidup sehat itu harus praktis, enak, dan pastinya seru!
