Healthpedia

Fish Peptide Collagen dan Minyak Alga DHA: Nutrisi Penting untuk Hidup Sehat Halo SobatVit! Siapa nih yang penasaran tentang pentingnya asupan nutrisi untuk mendukung hidup sehat? Pasti kita semua ingin tau kan, apa saja sih nutrisi yang baik dan bermanfaat untuk tubuh kita? Nah, SobatVit, tahukah kamu betapa pentingnya Fish Peptide Collagen dan Minyak Alga […]

Hai SobatVit! Apakah kamu merasa sulit menurunkan berat badan dan ingin hasil yang cepat? Pasti seru ya kalau bisa turun 5 kg hanya dalam waktu seminggu!? Tenang saja, kali ini kita akan mengungkap rahasia untuk menurunkan 5 Kg dalam seminggu yang bisa kamu ikuti dengan mudah dan aman. Artikel ini dirancang khusus untuk kamu yang

Halo SobatVit! Kesehatan tubuh kita sangat dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang kita konsumsi setiap hari. Salah satu nutrisi penting yang sering kali tidak kita sadari manfaatnya adalah antioksidan. Tapi, apa sebenarnya antioksidan itu? Dan mengapa mereka begitu penting dalam menjaga kesehatan kita? Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal

Hai SobatVit! Pernahkah kamu berpikir, kapan sebenarnya tubuh kita membuang racun? Saat matahari menolehkan sinarnya ke langit, kita terkadang tidak tahu apa yang terjadi di dalam tubuh kita setiap hari. Dalam artikel ini, Cool-Vita akan menjelaskan bagaimana dan kapan tubuh kita membuang racun, sebuah proses yang terjadi tanpa henti di balik layar. Bagaimana Proses Detoksifikasi

Merasa lelah dan lesu di tengah hari? Mengandalkan minuman berkafein seperti kopi atau teh mungkin bukan solusi terbaik. Konsumsi kafein berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, insomnia, dan ketergantungan. Berikut tips semangat meningkatkan energi tanpa minuman kafein: 1. Pastikan Tubuh Terhidrasi dengan Baik Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, dan kesulitan berkonsentrasi. Minumlah air

Benarkah ngemil malam gak bikin gendut? Banyak orang yang menghindari ngemil di malam hari karena takut akan kenaikan berat badan. Namun ngemil malam ternyata ada manfaatnya loh. Berikut fakta dan tipsnya! Fakta Seru Ngemil Malam Hari Ngemil malam hari tidak selalu bikin gendut Kenaikan berat badan tergantung pada total kalori yang kamu konsumsi dalam sehari,

Hai SobatVit! Tahukah kamu bahwa protein nabati mengandung banyak manfaat? Yuk simak seputar protein nabati pada artikel ini! Protein nabati adalah makronutrien yang terdapat dalam tumbuhan, seperti kacang-kacangan, lentil, kedelai, biji-bijian, dan sayuran. Protein ini tersusun dari asam amino, yang merupakan bahan pembangun utama sel tubuh. Perbedaan Protein Nabati dan Protein Hewani Protein nabati dan

Hai SobatVit! Siapa di sini yang ingin hidup sehat dan bebas dari penyakit degeneratif? Penyakit degeneratif, seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung, memang menakutkan. Seiring bertambahnya usia, risiko terkena penyakit ini semakin tinggi. Tapi tahukah kamu bahwa penyakit ini bisa dicegah dengan gaya hidup sehat? Pada artikel kali ini, Cool-Vita akan membahas tentang cara-cara mudah