Healthpedia

SobatVit, siapa yang takut kulitnya kelihatan tua? Kali ini, kita akan bahas cara merawat kulit yang ampuh agar kulit terlihat awet muda. Penuaan dini adalah hal yang gak bisa dihindari ataupun diubah. Seiring berjalannya waktu dan penambahan usia, keriput dan garis halus akan semakin terlihat di wajah. Di saat itu juga, kulit cenderung jadi lebih

Sebelum membahas manfaatnya, kenalan dulu yuk sama kolagen! Kolagen adalah protein berserat keras tidak larut yang jumlahnya paling banyak di tubuh, yang memiliki fungsi sebagai penyatu jaringan tubuh. Terdapat kurang lebih 28 jenis kolagen dengan struktur yang berbeda-beda. Ada yang memiliki fibril panjang, ada yang memiliki struktur tipis namun kuat dan fleksibel. Yuk, kita bahas

Hai SobatVit! Masih keinget nggak sih serunya acara Guardian Lebaran Fair 2025 kemarin? Buat kamu yang sempat mampir ke booth Cool-Vita di JIEXPO Kemayoran dari tanggal 19 Maret sampai 6 April 2025 kemarin, thank you banget udah jadi bagian dari momen seru ini! Buat SobatVit yang belum sempat dateng atau pengen nostalgia sama vibes-nya, yuk

Hai SobatVit! Bulan Ramadhan itu penuh berkah, tapi buat kulit bisa jadi tantangan tersendiri. Selain puasa yang membuat kulit cenderung lebih kering, kita juga kadang lupa menjaga asupan nutrisi yang penting buat kesehatan kulit. Tenang, kali ini kita bakal bahas beberapa cara mudah supaya kulit kamu tetap glowing selama Ramadhan. Salah satunya dengan menjaga asupan

Mau hidup sehat tapi nggak mau ribet? Nah, jawabannya ada di piring kamu, SobatVit! Beberapa jenis makanan yang disebut superfood ternyata bisa bantu kamu hidup lebih sehat, lho. Penuh dengan nutrisi dan manfaat, superfood bisa jadi teman terbaik tubuh kamu. Penasaran apa aja yang harus ada di piring kamu? Yuk, cek 5 superfood ini yang

Siapa sih yang nggak pengen bisa fokus dan konsentrasi lebih lama, baik saat bekerja, belajar, atau mengerjakan tugas? Tapi, kadang kita merasa otak cepat lelah, mudah terganggu, atau susah fokus. Nah, ternyata ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus kita. Penasaran? Yuk, kita cari tahu!   1. Ikan, Sumber Utama Asam

Pernah denger kata “probiotik” tapi nggak terlalu ngerti apa sih sebenarnya? Tenang, SobatVit, kali ini kita bakal bahas secara santai tentang apa itu probiotik dan bagaimana mereka bantu kesehatan pencernaan kita. Jadi, nggak perlu bingung lagi deh soal manfaatnya buat tubuh kamu. 1. Kenalan dengan Probiotik, Si Teman Baik di Perut! Probiotik itu sebetulnya mikroorganisme,