Tips & Trick

Hi SobatVit, menurut data UNICEF (2017), prevalensi stunting balita di Indonesia pada tahun 2015 mencapai 36,4%. Artinya, sekitar 8,8 juta balita mengalami masalah gizi sehingga tinggi badannya berada di bawah standar usianya. Selain berat badan, tinggi badan anak juga menjadi indikator penting dalam menilai status gizi dan pertumbuhan. Oleh karena itu, orang tua perlu rutin […]

Halo SobatVit! Saat berpuasa kadang bisa menjadi tantangan bagi kita yang memiliki aktivitas seharian, terutama dalam mempertahankan konsentrasi. Saat puasa, tubuh cenderung merasa lebih lelah, dan kadang-kadang konsentrasi kita pun menurun. Tapi tenang aja! Ada beberapa cara yang bisa membantu kamu tetap fokus dan produktif selama bulan puasa. Yuk, simak tips-tipsnya! 1. Makan Sahur yang

Hai SobatVit! Ramadhan bisa jadi waktu yang pas buat memulai gaya hidup sehat loh, termasuk menurunkan berat badan. Meski sedang berpuasa, kamu tetap bisa mencapai tujuan diet kamu kok, asal dilakukan dengan cara yang tepat dan aman ya SobatVit. Yuk, simak beberapa tips untuk menurunkan berat badan secara efektif selama Ramadhan! 1. Atur Pola Makan

Hayooo siapa nih SobatVit yang susah fokus dan konsentrasi? Entah itu lagi kerja, belajar, atau sekadar menyelesaikan tugas-tugas harian, kemampuan untuk tetap fokus itu sangat penting. Tapi, kadang ada saja faktor yang bikin konsentrasi kita terganggu, seperti kelelahan, stres, atau kurangnya asupan nutrisi yang dibutuhkan otak. Nah, salah satu cara ampuh untuk mendukung konsentrasi adalah