Pesona Kim Hye-yoon Bikin Pangling dalam K-Drama Lovely Runner, Ini Dia Tipsnya!

By M Rian Jakawardana

Kim Hye-yoon kembali memukau para penggemar K-Drama dengan perannya sebagai Im Sol dalam serial terbaru “Lovely Runner”. Penampilannya yang menawan dan aktingnya yang memikat membuat banyak orang terpukau.

Setelah kesuksesannya dalam drama “Sky Castle” dan “Extraordinary You”, Kim Hye-yoon sekali lagi berhasil bikin pangling sebagai aktris yang awet muda dalam drama komedi romantis yang sedang ongoing ini.

Kim Hye-yoon sebagai Im Sol dalam K-Drama Lovely Runner

Lewat K-Drama “Lovely Runner”, Kim Hye-yoon berhasil menghadirkan karakter Im Sol dengan sangat apik. Dia berperan sebagai gadis lugu dan polos yang masih menginjak bangku sekolah SMA. Meskipun karakternya terbilang muda, namun Kim Hye-yoon yang berumur 27 tahun itu tetap bisa menampilkan penampilan khas anak SMA di Korea.

Aktris yang pernah mendapatkan penghargaan Forbes 30 Under 30 Asia di bidang Entertainment & Sports tersebut tentunya tidak perlu diragukan lagi kualitas aktingnya. Kombinasi akting yang mumpuni dan penampilan fisik yang selalu terlihat awet muda, Kim Hye-yoon berhasil membuat karakter Im Sol begitu hidup dan mengesankan.

Tips Awet Muda ala Kim Hye-yoon Bikin Pangling dalam K-Drama Lovely Runner

Berikut beberpa tips yang bisa kamu ikuti agar dapat awet muda seperti Kim Hye-yoon:

Olahraga yang Teratur

Kim Hye-yoon menunjukkan dedikasi yang tinggi dalam menjaga kebugaran tubuhnya untuk peran Im Sol yang merupakan seorang pelari maraton. Kamu juga bisa mengikuti jejaknya dengan berolahraga teratur, seperti lari, yoga, atau bersepeda.

Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu membuang racun, dan membuat kulitmu tampak lebih cerah dan kencang. Olahraga juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidurmu, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan penampilan awet muda.

Istirahat yang Cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk regenarsi sel-sel kulit dan menjaga kesehatan tubuhmu. Kurang tidur dapat menyebabkan kulitmu terlihat kusam, muncul lingkarangan hitam di bawah mata, dan mempercepat penuaan. Pastikan kamu tidur minimal 7-9 jam setiap malam untuk menjaga kulit sehat dan awet muda.

Pola Makan yang Sehat

Kim Hye-yoon dalam sesi wawancara bersama MBC Radio menyebutkan bahwa selain pola makan yang sehat, dia selalu membawa nutrisi dan suplemen. Hal ini dia lakukan untuk tetap menjaga kesehatan bagi tubuh dan kulitnya.

Pola makan yang sehat dan seimbang memang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuhmu. Konsumsi makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulitmu untuk tetap sehat dan awet muda.

Kamu juga sebaiknya menghindari makanan olahan, makanan tinggi gula, dan minuman beralkohol, karena dapat merusak kulitmu dan mempercepat proses penuaan.

Perawatan Kulit yang Tepat

Perawatan kulit yang tepat sangat penting untuk menjaga kulitmu tetap sehat, cerah dan awet muda. Kamu bisa menggunakan perawatan dari luar maupun dalam. Untuk perawatan luar kamu bisa gunakan skincare untuk membantu menutrisi kulitmu.

Sedangkan perawatan dari dalam, kamu dapat memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhmu. Asupan kolagen dan antioksidan dari makanan dan suplemen juga dapat membantu menjaga kulit tetap kenyal dan bercahaya dari dalam.

Kolagen untuk Tampak Awet Muda dan Bikin Pangling Seperti Kim Hye-yoon

Sama seperti kebanyakan orang Korea lainnya, Kim Hye-yoon juga merupakan aktris yang sangat memperhatikan penampilannya. Rahasia penampilannya yang bikin pangling tersebut adalah selalu mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi.

Kolagen dinilai dapat memberikan efek untuk memberikan kulit menjadi lebih kenyal dan cerah, sehingga akan tampak lebih awet muda. Kolagen biasanya didapatkan oleh orang korea dari makanan kolagen tinggi, yaitu kaldu tulang, ikan, hasil laut lainnya, telur ayam, daging sapi dan juga ayam.

Selain dari makanan, kolagen juga didapatkan melalui suplemen kolagen yang bisa untuk memenuhi kebutuhan kolagen harianmu. Suplemen ini dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen dan mempertimbangkan suplemen kolagen, maka kamu akan bisa memiliki kulit yang sehat, kenyal, dan tampak awet muda seperti Kim Hye-yoon.

Referensi: