Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi, dan dapat mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. Berikut adalah panduan menuju kulit bersih bebas dari jerawat
Hal yang Harus Dilakukan agar Kulit Bebas dari Jerawat
Berikut hal yang dapat kamu lakukan agar kulit kamu bebas dari jerawat:
1. Bersihkan Wajah Dua Kali Sehari
Gunakan sabun cuci muka yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kamu. Pastikan untuk membersihkan wajah secara menyeluruh, namun tidak berlebihan.
2. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Pilihlah produk yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat. Cari produk yang mengandung bahan-bahan seperti Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, atau Tea Tree Oil.
3. Gunakan Pelembab
Kulit berjerawat pun membutuhkan pelembab. Pilihlah pelembab yang non-komedogenik dan tidak menyumbat pori-pori.
4. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang dapat memperparah jerawat.
5. Konsumsi Makanan Sehat
Perbanyak konsumsi buah dan sayur, serta minum air putih yang cukup untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
6. Hindari Stres
Stres dapat memperparah jerawat. Lakukan aktivitas yang dapat membantu kamu mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
7. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup membantu tubuh kamu regenerasi dan memperbaiki kerusakan kulit.
8. Jaga dari Dalam
Konsumsi Cool-Vita Collagen Drink dengan 3.000mg kolagen sekali minum untuk wajah cerah bersinar, kulit mulus yang lebih sehat dan cantik, serta meningkatkan kesehatan tubuh kamu secara keseluruhan.
Hal yang Harus Dihindari agar Kulit Bebas dari Jerawat
Berikut beberapa hal yang dapat kamu lakukan agar kulit bebas dari jerawat:
1. Jangan Memencet Jerawat
Memencet jerawat dapat menyebabkan infeksi dan bekas luka.
2. Jangan Menggunakan Produk yang Keras
Hindari produk yang mengandung alkohol atau bahan-bahan yang keras karena dapat mengiritasi kulit.
3. Jangan Terlalu Sering Mencuci Muka
Mencuci muka terlalu sering dapat membuat kulit kering dan iritasi, yang dapat memperparah jerawat.
4. Jangan Menggonta-ganti Produk Perawatan Kulit
Berikan waktu bagi produk untuk bekerja sebelum kamu menggantinya dengan produk lain.
5. Jangan Stres
Stres dapat memperparah jerawat. Cobalah untuk mengelola stres dengan cara yang sehat.
6. Jangan Merokok
Merokok dapat memperparah jerawat dan memperlambat penyembuhan.
7. Jangan Minum Alkohol
Alkohol dapat dehidrasi kulit dan memperparah jerawat.
Tips Tambahan
- Konsultasikan dengan dokter kulit jika jerawat kamu tidak kunjung membaik.
- Gunakan masker wajah yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
- Lakukan eksfoliasi wajah secara rutin.
- Gunakan kompres dingin untuk membantu meredakan jerawat yang meradang.
Referensi:
BAGIKAN
