Kolagen merupakan salah satu protein yang berperan penting dalam menjaga struktur dan fungsi kulit, seperti elastisitas, kekenyalan, dan kelembapan. Ada banyak manfaat kolagen untuk kulit.
Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen di tubuh akan menurun. Hal ini menyebabkan kulit menjadi kurang kencang, muncul garis halus dan kerutan, serta menjadi lebih kering.
5 Manfaat kolagen untuk kulit
Untuk menjaga kesehatan kulit, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung kolagen.
Berikut adalah manfaat kolagen untuk kulit.
1. Menjaga kelembapan kulit
Salah satu manfaat utama kolagen untuk kulit adalah kemampuannya dalam menjaga kelembapan. Kolagen membentuk jaringan ikat di dalam kulit yang bertanggung jawab untuk menjaga kandungan air dalam kulit.
Ketika kadar kolagen dalam tubuh menurun seiring bertambahnya usia, kulit dapat kehilangan kemampuannya untuk menjaga kelembapan. Akibatnya, kulit bisa menjadi kering, kasar, dan rentan terhadap masalah seperti iritasi.
Baca Juga: Tips Mudah Menjaga Kelembapan Kulit agar Tetap Sehat dan Glowing
Dengan mengonsumsi suplemen kolagen atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung kolagen, kamu dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan menjadikan kulit tetap halus dan lembut.
2. Mengurangi garis halus dan kerutan
Salah satu tanda penuaan kulit yang paling umum adalah munculnya garis halus dan kerutan. Kolagen memiliki peran penting dalam menjaga elastisitas kulit.
Ketika kolagen dalam tubuh berkurang, kulit kehilangan kekencangannya dan menjadi lebih mudah berkerut. Dengan mengonsumsi kolagen atau mengaplikasikannya langsung pada kulit, SobatVit dapat membantu merangsang produksi kolagen baru hingga membantu mengurangi tampilan garis halus dan kerutan.
3. Meningkatkan elastisitas kulit
Elastisitas kulit adalah kemampuan kulit untuk kembali ke bentuk aslinya setelah diregangkan atau ditekan. Kolagen adalah komponen utama yang mendukung elastisitas kulit.
Saat kolagen berkurang, kulit dapat kehilangan elastisitasnya, kemudian kulit akan kendur dan mengendur. Dengan bantuan kolagen, kamu dapat meningkatkan kembali elastisitas kulit, dan membuatnya lebih kencang serta tampak lebih muda.
4. Meningkatkan kecerahan kulit
Kolagen membantu meningkatkan produksi sel kulit baru. Sel kulit baru yang lebih cerah akan menggantikan sel kulit lama yang kusam.
Selain itu, kolagen juga dapat meningkatkan kecerahan kulit dengan meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen pada kulit. Hal ini dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan berseri-seri.
5. Membantu mengurangi noda dan bekas jerawat
Mengurangi noda dan bekas jerawat adalah masalah umum dalam perawatan kulit. Kolagen dapat membantu proses perbaikan kulit dan meminimalkan tampilan noda dan bekas jerawat.
Ini karena kolagen membantu dalam pemulihan kulit dan regenerasi sel-sel kulit. Ketika produksi kolagen ditingkatkan, kulit memiliki kemampuan yang lebih baik untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Cara meningkatkan kolagen dalam tubuh
Selain penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung kolagen, ada beberapa cara alami untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh:
- Konsumsi makanan yang kaya kolagen: Makanan seperti ikan, daging, telur, dan kolagen nabati yang terdapat dalam sayuran hijau dapat membantu meningkatkan asupan kolagen.
- Suplemen kolagen: Suplemen kolagen yang tersedia di pasaran dapat menjadi pilihan untuk meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh.
Untuk kamu yang ingin meningkatkan produksi kolagen pada kulit dapat mencoba Cool-Vita Collagen Effervescent Tablet. Mengandung 500 mg kolagen, suplemen ini dapat memelihara kesehatan kulit, meredakan nyeri sendi, membuat kulit cerah, dan mencegah penuaan.
Referensi:
BAGIKAN
