Kulit yang kusam merupakan permasalahan yang seringkali dialami oleh banyak orang. Terdapat banyak penyebab kulit menjadi kusam, seperti diet yang tidak sehat, polusi, paparan sinar matahari, dan dehidrasi.
Walaupun kulit kusam disebabkan oleh kegiatan yang dilakukan sehari-hari, SobatVit tidak perlu khawatir. Terdapat beberapa cara mengatasi kulit kusam yang SobatVit juga bisa lakukan dengan langkah-langkah yang efektif dan mudah.
Cara mengatasi kulit kusam
Kulit kusam ditandai dengan warna kulit yang tidak merata, tidak cerah, dan kering. Untuk mencegahnya, yuk simak langkah-langkah ini!
1. Rutin eksfoliasi
Cara mengatasi kulit kusam yang bisa kamu lakukan dengan mudah di rumah adalah dengan mengeksfoliasi kulit.
Menggunakan bahan-bahan kimia aktif seperti AHA (Alpha hydroxy acid), BHA (Beta hydroxy acid ), dan glycolic acid dapat membantu mengatasi kulit kusam. Ketiga bahan aktif tersebut membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk pada wajah.
Seluruh bahan-bahan aktif tersebut dapat SobatVit temukan di produk perawatan kulit, seperti toner, serum, sabun cuci muka, masker, dan beberapa produk lainnya.
Tidak hanya melalui bahan kimia, eksfoliasi secara fisik juga bisa kamu lakukan untuk mengatasi kulit kusam. Eksfoliasi fisik seperti clay mask dan scrub dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang ada pada wajah.
Eksfoliasi dapat SobatVit lakukan secara rutin setiap satu sampai dua kali dalam satu minggu. Jangan lakukan eksfoliasi terlalu sering, karena dapat merusak skin barrier wajah.
Baca Juga: Cara dan Manfaat Eksfoliasi Wajah yang Benar
2. Menggunakan tabir surya
Terpapar sinar matahari akibat kegiatan sehari-hari dapat membuat kulit menjadi kusam. Tidak perlu takut dengan sinar matahari karena SobatVit dapat menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.
Gabungan bahan aktif seperti vitamin C dapat bekerja dengan baik apabila digabungkan dengan tabir surya. Menurut dr. Jonquille Chantrey, ahli bedah dan dosen kecantikan internasional, menggabungkan vitamin C dan tabir surya dapat menetralkan kulit akibat radikal bebas, sekaligus melindungi kulit dari sinar matahari.
3. Kurangi merokok
Merokok dapat menyebabkan produksi melanosit pada wajah yang mengakibatkan munculnya bintik-bintik hitam. Selain itu, darah yang seharusnya mengalir ke kulit terbatas karena merokok dapat mengurangi oksigen sehingga membuat kulit terlihat pucat.
Bahan-bahan kimia berbahaya yang ada di dalam rokok dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan berkontribusi terhadap kulit kusam dan penuaan dini.
4. Pastikan tubuh terhidrasi
Asupan air berpengaruh untuk menjaga hidrasi tubuh. Apabila tubuh mengalami dehidrasi, kulit juga akan ikut kering dan kusam.
Menjaga konsumsi air secukupnya dapat menjaga kulit tetap lembap, segar, dan cerah.
Baca Juga: Buat Kulit Sehat dan Tubuh Fit dengan Air Putih
5. Istirahat yang cukup
Saat tidur malam, tubuh melakukan regenerasi sel-sel kulit, termasuk produksi kolagen. Apabila kurang tidur, proses regenerasi sel-sel tersebut akan terganggu, dan berdampak kepada kulit.
Istirahat minimal 7-8 jam bagi orang dewasa sehari sangat dibutuhkan. Selain membuat tubuh sehat, kolagen yang diproduksi tubuh juga dapat membuat kulit terlihat sehat dan cerah.
6. Konsumsi makanan tinggi nutrisi
Merawat tidak hanya secara eksternal saja, tapi harus memperhatikan konsumsi nutrisi yang baik juga untuk tubuh. Vitamin E, C, A, selenium, dan zinc dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Kolagen yang berperan untuk menjaga kesehatan dan elastisitas kulit juga didukung produksinya oleh berbagai nutrisi tersebut. Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran dapat mendorong produksi kolagen untuk membuat kulit cerah.
SobatVit juga bisa lho mendapatkan nutrisi tambahan tidak hanya dari makanan. Cool-Vita Collagen Drink dapat dikonsumsi secara rutin dan membantu menjaga kesehatan kulit. Mengandung nutrisi tinggi, Cool-Vita Collagen Drink dapat membantu mendorong produksi kolagen di tubuh.
Mendapatkan kulit yang sehat dan bebas kusam membutuhkan perhatian dan perawatan yang teratur. Ingat untuk konsisten menerapkan cara-cara diatas. Selamat mencoba, SobatVit!
Referensi:
BAGIKAN
