MCT (Medium-Chain Triglycerides) atau yang biasa dikenal trigliserida rantai medium adalah jenis lemak yang memiliki rantai karbon lebih pendek dibandingkan lemak pada umumnya. Lemak ini mudah dicerna dan diserap tubuh, menjadikannya sumber energi yang cepat dan efisien untuk diserap.
MCT banyak ditemukan dalam minyak kelapa dan minyak biji sawit, dan kini tersedia dalam bentuk suplemen minyak MCT.
Manfaat MCT
Berikut berbagai manfaat MCT:
1. Meningkatkan Energi
MCT diubah menjadi energi oleh tubuh dengan cepat, menjadikannya pilihan ideal untuk atlet, individu yang aktif, dan mereka yang membutuhkan energi ekstra.
2. Mendukung Kesehatan Otak
MCT dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memori, terutama pada penderita penyakit Alzheimer dan Parkinson.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
MCT dapat meningkatkan rasa kenyang dan membantu membakar lemak tubuh lebih efektif.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
MCT dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dan mendukung kesehatan usus.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
MCT dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat).
6. Meningkatkan kontrol gula darah
MCT dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.
Kandungan MCT
MCT terdiri dari berbagai jenis asam lemak rantai sedang, dan yang paling umum diketahui adalah:
- Caprylic acid (asam kaprilat)
- Capric acid (asam kaprat)
- Lauric acid (asam laurat)
Komposisi MCT dalam minyak kelapa dan minyak biji sawit berbeda-beda. Minyak kelapa kaya akan asam laurat, sedangkan minyak biji sawit kaya akan asam kaprilat dan asam kaprat.
Efek Samping MCT
MCT umumnya aman dikonsumsi, namun beberapa efek samping ringan dapat terjadi, seperti diare, mual, sakit perut, kembung. Efek samping ini biasanya terjadi jika dikonsumsi lebih dari dosis yang dianjurkan.
Kombinasi MCT yang sedang Tren
Banyaknya khasiat yang dimiliki MCT (Medium-Chain Triglycerides), menjadikan MCT tren dikalangan produk olahan agar terciptanya khasiat se-optimal mungkin dalam produk-produk tersebut. Campuran terbaik yang biasanya dikombinasikan dengan MCT adalah kopi dan L-Carnitine, manfaat optimal yang diterima, yaitu:
Kombinasi MCT dan Kopi:
- Peningkatan energi yang lebih besar
- Meningkatkan pembakaran lemak
- Meningkatkan fokus dan konsentrasi
Kombinasi MCT dan L-Carnitine
- Peningkatan pembakaran lemak
- Peningkatan energi
- Peningkatan performa olahraga
Kesimpulan
MCT (Medium-Chain Triglycerides) atau yang biasa dikenal trigliserida rantai medium adalah jenis lemak yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Lemak ini mudah dicerna dan diserap oleh tubuh, sehingga menjadi sumber energi yang cepat dan efisien.
Selain itu, MCT dapat meningkatkan energi, mendukung kesehatan otak, membantu penurunan berat badan, memperbaiki fungsi pencernaan, mendukung kesehatan jantung, dan mengatur kadar gula darah.
Mengombinasikan MCT dengan kopi tidak hanya menambah cita rasa, tetapi juga meningkatkan manfaat kesehatan dari kedua bahan tersebut. Sehingga, minuman yang menggabungkan MCT dan kopi dapat menjadi pilihan yang baik untuk dinikmati setiap hari.
Cool-Vita menghadirkan kopi praktis yang telah diperkaya dengan MCT dan L-Carnitine. Kombinasi ini tidak hanya meningkatkan manfaatnya, tetapi juga menjaga energi kamu sepanjang hari.
Cool-Vita MCT Coffee Capsule tersedia dalam tiga varian rasa yang bisa dinikmati baik dalam keadaan dingin maupun panas. Kopi ini aman untuk dikonsumsi lebih dari sekali sehari, membantu kamu tetap bertenaga dan mendukung proses pembentukan tubuh yang optimal.
Semua produk Cool-Vita sudah lulus uji BPOM dan tersertifikasi halal. Cool-Vita rutin melakukan tes pada setiap produk yang ada agar tetap terjaga kualitas dan mutu terbaik pada saat diterima oleh konsumen.
BAGIKAN
